بالفيديو.. سر إقبال الفتيات على رياضة "كمال الأجسام"
منذ 5 سنة03830
مشاركة
متابعة- أميرة خالد
كشفت مدربة كمال أجسام أسباب زيادة إقدام الفتيات مؤخراً على ممارسة رياضة "كمال الأجسام".
وقالت المدربة خلا برنامج " سيدتي " السبب الأول أن رياضة كمال الأجسام ترفع معدل الأيض على مدار 24 ساعة في اليوم، حيث يرفع معدل الأيض 100%.
وأضافت خأن هناك أسباباً أخرى منها أنها تجعل شكل الجسم متناسق وجذاب وتقويه.
وأشارت إلى أن البعض لم يتقبل ممارسة الفتيات لهذا النوع من الرياضة معتقدين أنه يقتصر على الرجال.
