5 أنشطة ستغير حياتك في احتفال "لا للأعمال المنزلية"
منذ 5 سنة03769
أميرة خالد
تعتبر الأعمال المنزلية عبء كبير على كثير من النساء حيث تستهلكين الكثير من الوقت والجهد ، لذا يمكن أن تحتفلي بيوم " لا للأعمال المنزلية " كي تستعيدي طاقتك وتمارسين أنشطة أخرى تحتاجينها بالطبع ، وهي على النحو التالي :
- اعتني ببشرتك ونضارتها : فمن حقك ن تخصصي بعض الوقت للماسكات الطبيعية حتى لا تفاجئين بظهور التجاعيد خاصةً بعد الثلاثين . - مارسي التمارين الرياضية : حتى ولو أيروبكس أو مشي لمدة ساعة أو اليوجا وغيرها . - اقرأي بعض الروايات ، فاتركي في هذا اليوم عبء المذاكرة للأطفال وخصصي لنفسك وقت لقراءة ما تحبين . - استمعي للموسيقى وغيري مزاجك العاطفي . - قومي بتغيير لون شعرك إن أحببتي وطريقة تصفيفك ستشعرين بتحسن كبير .
