بالفيديو.. نصائح للحد من إجهاد العين

أوضح استشاري طب وجراحة العيون، عبدالله العويد، أهم طرق الوقاية للحد من إجهاد العين.

وأضاف، خلال استضافته في برنامج "صباح السعودية" المذاع على قناة السعودية، أنه يجب على الإنسان كل 20 دقيقة من التركيز سواء أمام الأجهزة الإلكترونية أو غيرها بالنظر لمسافة لا تقل عن 20 قدما لمدة 20 ثانية حتى ترتاح العين.

كما نصح باستخدام قطرات ترطيب العين باستمرار، بجانب استشارة الطبيب لتجنب أي أعراض جانبية أو أي تأثيرات على العين.