4 نصائح للحفاظ على القلب من الشيخوخة
منذ 8 سنة05787
مشاركة
برلين
قالت الطبيبة الألمانية أورسولا مولر فيردان: إن المرء يمكنه التأثير بشكل إيجابي على صحة القلب وقدرته على التحمل في مرحلة الشيخوخة.
وأضافت : للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، يجب الامتناع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي والمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية والنشاط والحركة باستمرار. كما يجب الكشف عن أمراض السكري وضغط الدم وارتفاع الكولسترول بشكل مبكر وعلاجها بصورة منتظمة.
